春の訪れの前は、仕事だけじゃなく色々忙しいですね、心も、体調も。 毎朝レッドブル、夕方にキレートレモン飲んでたら同僚に「体に悪そう」と突っ込まれてしまう。少し前から仕事が多くて聖徳太子状態だったんだもん見逃してくれないかな（笑）。その上もの…

最近、ヨガの『バカーサナ／鶴のポーズ（アームバランス）』が不細工ながらも取れるようになったのですが（下イラストのポーズ） ＊画像はお借りしました。 鶴のポーズ バカーサナの効果・ポイント・注意点 | ヨガ情報メディア ヨガマガ 最初はこのポーズ、…

せっかくの休日なのに、朝からどんより雨か…。 寒い上に雨の日は、圧倒的にやる気down↓↓。いつもだったら家に引きこもることにしちゃいそうだけど、今日はLAVAにて『ウェーブリングヨガ』を初受講する予定だったのでなんとか気持ちを上げなくてはと思いつつ…